單位健身房面積不大如何配置健身器材

公司為了員工的健康考慮，不少單位會(huì)置辦一個(gè)健身房。當(dāng)然部分公司空間和預(yù)算有限，加上不了解健身器材，就會(huì)不知道如何配置一個(gè)健身房。這篇文章和大家簡(jiǎn)單介紹一下單位健身房面積不大如何配置健身器材。
器材肯定是以有氧器材為主，因?yàn)橛醒跗鞑氖褂瞄T檻低，適合大多數(shù)人鍛煉。跑步機(jī)和橢圓機(jī)是比較常見(jiàn)的，跑步機(jī)兩三臺(tái)，橢圓機(jī)一到兩臺(tái)。如果空間有多，可以再加點(diǎn)別的器材。比如健身車、劃船機(jī)、動(dòng)感單車豐富一下器材的種類。
如果單位面積有限是可以不考慮單功能力量的，而如果空間有多，可以選擇鍛煉胸背腰腿等部位的器材，可以滿足員工對(duì)力量鍛煉的需求。
另外比較合算的就是選擇自由力量了，器材使用不算復(fù)雜而且使用方式多樣。比如啞鈴是常見(jiàn)的自由力量，重量有大有小，可以選擇適合自己。另外腹肌板可以鍛煉腹部肌肉，安裝一個(gè)深蹲架或者可以鍛煉腿部力量，提臀。
一些娛樂(lè)休閑器材也是不錯(cuò)的選擇，像乒乓球桌、臺(tái)球桌，另外可以選擇一些椅、律動(dòng)機(jī)，放松身體，消除疲勞。
體楷健身駐足健身器材行業(yè)多年，有著豐富的健身房配置經(jīng)驗(yàn)，在短短的幾年時(shí)間里迅速的成長(zhǎng)起來(lái)。公司擁有健全的職能部門、精湛的售后服務(wù)團(tuán)隊(duì)及管理顧問(wèn)服務(wù)人員，已為近千家單位配置健身器材。