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膝關節(jié)穿刺進針部位
髕骨外上緣穿刺法:
定位:髕骨外上緣處與股外側肌交界處。按壓股外側肌下凹陷處，貼指甲刺入0.5-1cm，有落空感即可。
髕骨外下緣穿刺法
定位:屈膝90度位，髕骨下緣、髕韌帶外側1cm 處(外側膝眼，可看到一小凹陷。
方法:用指甲定為好后，消毒，10號針頭與脛骨平臺平行，膝關節(jié)保健，向內呈45度角，穿刺進入，針頭完全刺入即可。
1、對于關節(jié)內有大量積液的，采用髕骨外.上緣進針抽液，然后順便注射玻璃酸鈉。因為關節(jié)內有大量積液的時候，積液大多在髕上囊，髕股關節(jié)間隙也比較大，髕骨外上緣進針很容易操作，南京膝關節(jié)，也可抽出積液。而對于沒有關節(jié)積液的，髕骨外上緣進針不太容易操作。
2、 對于沒有關節(jié)積液的，采用髕骨外下緣(外側膝眼)穿刺法，二定要定好位置(屈膝90度位，膝關節(jié)護理，髕骨下緣、髕韌帶外側1cm 處)，采用10ml針頭，與脛骨平臺平行，向內呈45度角，針頭完全刺入，有一種落空感，有時回抽會抽出關節(jié)液，此時可放心注射回抽如沒抽出關節(jié)液，可以注射玻璃酸鈉，如果注射時比較輕松，那就沒有問題，如果注射時比較費力，感覺痛、脹，可以進一步向里 面插下針頭，左右移動，注射時比較輕松，無不適即可再注射。只要熟練操作，定位正確，及時調整，很少出現(xiàn)注射后不適的。
膝關節(jié)軟組織老化原因：
由于*骨骼的結構特點，當腿步彎曲時膝蓋內的軟組織密實接觸，潤滑液體不能很好的保護好膝蓋，長時間負重登山，造成膝蓋內硬性摩擦，導致軟組織老化！
登山、騎自行車、爬樓等等，長時間膝蓋彎曲的動作都會導致軟組織老化。
特別提醒:登臺階如爬山或爬樓梯雖是一種很好的鍛煉方式，但是對于有膝關節(jié)病變的人是有損害的，膝關節(jié)損傷，會加劇膝關節(jié)的負擔和損傷;同時在登臺階時，膝關節(jié)的彎曲度增加，髕骨與股骨之間的壓力也相應增加，容易導致膝關節(jié)的疼痛。因此，有膝關節(jié)病變的朋友應盡量少登臺階，尤其要避免攜帶重物上下。
出現(xiàn)膝關節(jié)的疼痛，如果是外傷引起的，及早到醫(yī)院排查一些嚴重的疾病，如骨zhe、半月板損傷、交叉韌帶損傷等。如果是膝關節(jié)骨性關jie炎的患者疼痛，應該不要再劇烈運動，好好休息，禁止爬樓梯、爬山。疼痛劇烈zhi痛藥，可以使用熱敷促進血液循環(huán)yan癥的消退等，也可以去康復科進行*治liao。如果是病理性因素引起的膝關節(jié)疼痛，也應該進一步診療，針對病因治liao，如風shi、類風shi、痛feng、腫liu等
我們起床時，不要著急，要慢慢的起身，防止膝蓋無法適應，要膝蓋部位的血液循環(huán)好后再起身。
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