身高體重測量儀品牌分享兒童節食*的危害你了解嗎

身高體重測量儀品牌新訊 現在生活條件好了，除非特殊情況，否則小孩子營養幾乎不會再出現缺乏的情況，但是新的問題隨之而來，也就是兒童肥胖問題，不得不承認，當今社會，小胖子真的是越來越多了。
有些家長不太重視這個問題，認為小孩子長身體的時候胖一點也正常，長大就好了，因此置之不理。也有些家長比較重視這個問題，相機及幫孩子*，可是有不知道什么好的方法，于是就想到了較簡單直接的：節食*。但是你知道嗎？節食*危害有很多！下面我們一起了解下。
1、降低*力
身高體重測量儀分享，一般人在*期間會拒絕各種脂肪，但長期缺乏脂肪攝入會導致維生素a、維生素d、維生素k、維生素e等脂溶性維生素缺乏。維生素參與*系統的正常運行，一旦缺乏，就會降低*力，造成各種問題。
2、引起脫水癥狀
身高體重測量儀品牌提示，節食會導致人體所需的熱量不足。青春期，身體新陳代謝旺盛，運動量大，身體對營養的需求相對增加。既要滿足生長發育的需要，又要支付日常學習和活動的需要。日熱量一般不少于9600千焦(2300千卡)～2400千卡)，如果達不到這一標準，就會影響生長發育；
3、減少基礎代謝
基礎代謝是在安靜狀態下消耗的卡路里。節食*可以減少肌肉量，當肌肉減少時，基礎代謝減少，導致身體肥胖，從而進入惡性循環，使*越來越困難。
4、對皮膚和頭發的損傷
身高體重測量儀科普，節食*時，體內維生素、礦物質和微量元素攝入不足，會引起一系列營養不足的問題。比如頭發失去一定的光澤度或者大量脫發，皮膚因為水分少而變得敏感干燥，或者引起斑點和痘痘，整個人看起來很差，這對很多愛美的仙女來說是一個很大的打擊！
總之，身高體重測量儀提示節食*危害多，為了孩子的健康成長不要選擇節食的方法*，建議聽取專業人士的建議，科學*。平時生活中也要注意孩子的飲食以及作息，避免讓孩子發胖的做法，以呵護孩子健康成長。
文章來源/zfylqx_sgtz/1090.html
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