蔬菜配送服務(wù)-高陵蔬菜配送-文博鮮蔬配送
食堂關(guān)于落實(shí)工藝標(biāo)準(zhǔn)的具體要求
申報(bào)原料時(shí),注明重要原料的原料要求。
采購(gòu)員必須嚴(yán)格按照“原料申購(gòu)單”申購(gòu)原料的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)購(gòu)買(mǎi)原料,廚房驗(yàn)貨人員領(lǐng)取原料必須達(dá)到所要求的原料的標(biāo)準(zhǔn)。
初加工:做出毛料原料的凈料率;每種原料的初加工標(biāo)準(zhǔn)(砧板協(xié)助)。
砧板:原料要求(品牌、產(chǎn)地)原料切的標(biāo)準(zhǔn)(尺量),配的量化比例(過(guò)稱(chēng)),腌制原料的標(biāo)準(zhǔn)要求和保質(zhì)期時(shí)間(炒鍋協(xié)助)。
蔬菜配送公司告訴你女人的“蔬菜三寶”
絕大部分的維生素不能通過(guò)身體合成,只能通過(guò)食物的攝取。
1、女人如果維生素c攝入不足,則皮膚不再白皙,精神不再飽滿,還容易出血和皮膚瘀斑;
2、如果維生素e攝入減少,皮膚容易出現(xiàn),容易*;
3、當(dāng)維生素a攝入不足,而當(dāng)維生素a攝入不足,皮膚粗糙、視力模糊、抵*力下降。
紫甘藍(lán)富含多種維生素如:維生素c、維生素e、胡蘿卜素、b族維生素及花青素和膳食纖維,可維護(hù)皮膚的健康和提高*的抵*力。
此外,紫甘藍(lán)能*,能夠增強(qiáng)胃腸功能,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),以及降低膽固醇水平。
蘇打餅干能護(hù)胃,是因?yàn)樗砑恿颂K打粉,可以中和胃部過(guò)多的胃酸,緩解胃酸分泌過(guò)多而產(chǎn)生的“燒心”等不適癥狀。
但市面上有些蘇打餅干,脂肪含量高,過(guò)多攝入會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān),還會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo)。蘇打餅干中的鈉含量也很高,易導(dǎo)致血壓升高。
建議不能當(dāng)飯吃,只可以作為加餐吃幾塊。吃蘇打餅干時(shí),要充分咀嚼、細(xì)嚼慢咽,而且要配合一些流質(zhì)食物一起吃,這樣才能起到護(hù)胃的作用。
購(gòu)買(mǎi)時(shí)要看食品成分表,買(mǎi)脂肪和鈉含量低的。