大道醫(yī)錘醫(yī)堂冬季手腳冰涼二

一到冬天就手腳冰涼還有個(gè)根源呢，就是：血液循環(huán)。
冬天呢，血液的新陳代謝減緩，低氣溫也使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢，末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成手腳冰涼。
要改善以上癥狀，最簡(jiǎn)單有效的辦法就是用熱水多泡泡腳，浸泡15---20分鐘，就會(huì)感覺到全身發(fā)熱，這說(shuō)明血液循環(huán)已經(jīng)暢通。此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也可促進(jìn)血液循環(huán)流動(dòng)，緩解手腳冰涼。